应对家庭暴力：当“媳妇儿很暴力”时如何寻求帮助与改变

在传统观念中，家庭暴力常被默认为男性对女性施加的暴力。然而，现实情况更为复杂，男性也可能成为家庭暴力的受害者。当家庭中出现“媳妇儿很暴力”的情况时，受害者往往因社会偏见、羞耻感和求助无门而陷入更深的困境。本文旨在专业、客观地探讨这一敏感话题，为身处此境遇的个人及其家庭提供清晰的认知、可行的求助路径与改变的方向。

正视现实：打破性别刻板印象，承认暴力伤害

首要且关键的一步是正视问题。社会文化常将男性塑造为“坚强”、“不应示弱”的形象，这导致许多遭受伴侣暴力的男性选择沉默和隐忍。他们可能担心不被相信、被嘲笑或被认为“不像个男人”。必须明确：家庭暴力无关性别，任何形式的暴力行为都是错误的，对受害者的身心伤害是真实且严重的。暴力不仅指身体殴打，也包括语言侮辱、精神打压、经济控制、威胁恐吓等。承认自己正在受到伤害，是走出困境的第一步。

理解“媳妇儿很暴力”背后的可能因素

理解成因并非为暴力行为开脱，而是为了更有效地解决问题。暴力行为可能源于复杂的个人、家庭或心理因素：

1. 个人心理与经历

施暴者可能自身有未解决的心理创伤、情绪管理障碍（如间歇性暴怒障碍）、或受到酒精、药物滥用影响。也可能在原生家庭中习得了以暴力解决冲突的模式。

2. 家庭动态与压力

巨大的经济压力、育儿分歧、婆媳关系紧张、夫妻沟通长期失效等，可能积累负面情绪，最终以失控的暴力形式爆发。

3. 权力与控制

与任何家庭暴力一样，暴力行为的核心可能是为了建立对伴侣的完全控制和支配，通过恐惧来维持关系中的主导权。

受害者如何寻求帮助与自我保护

如果你是受害者，请记住，求助是勇敢和正确的选择。

1. 确保即时人身安全

在冲突激烈时，优先避开锋芒，前往安全的房间（最好有电话并能反锁）或立即离开住所，前往亲友家、公共场所或报警。预先准备一个“安全包”，存放身份证件、少量现金、钥匙和重要物品。

2. 保留证据

及时对伤痕进行拍照或录像，保存好医院诊断记录、报警回执、威胁性的微信/短信记录或录音录像。这些是未来寻求法律或调解帮助的重要依据。

3. 寻求外部支持

• 报警（110）：家庭暴力是违法行为。报警不仅能制止当下暴力，警方出具的告诫书或相关记录是法律证据。
• 向亲友倾诉：选择你信任的家人或朋友，打破孤立状态。他们的支持至关重要。
• 专业机构求助：拨打全国妇联维权热线（12338）或当地社会工作服务机构、心理咨询热线。他们能提供保密咨询、心理支持和资源转介。
• 法律咨询：咨询律师，了解《反家庭暴力法》赋予的权利，包括申请人身安全保护令，该令禁止施暴者接近、骚扰、跟踪受害者。

施暴者寻求改变的可能性与路径

如果施暴者意识到自身问题并愿意改变，这是修复关系、停止伤害的重要契机。但改变需要真诚、持续的努力和专业介入。

1. 承担全部责任

必须停止将暴力归咎于对方、压力或酒精，毫无借口地承认暴力行为是自己的选择，并对造成的伤害表示悔恨和道歉。

2. 寻求专业干预

这是最关键的一步。应主动寻求：

• 心理咨询/治疗：处理潜在的情绪问题、创伤经历，学习健康的情绪管理和压力应对技巧。
• 认知行为治疗（CBT）或针对施暴者的干预项目：这些项目专门帮助施暴者识别并改变其暴力思维模式和控制行为，学习非暴力的沟通与冲突解决方式。

3. 给予伴侣空间与尊重

改变需要时间，伴侣的信任已被严重破坏。尊重受害者的感受和决定，无论是需要分居、寻求法律保护还是其他要求。用持续的非暴力行动而非言语来重建信任。

家庭与社会的支持角色

家庭成员（如父母、子女）或朋友若察觉到此情况，应：

• 非评判性倾听：为受害者提供安全的情感支持空间，相信他的陈述，不指责其“软弱”。
• 提供实际帮助：如临时住所、陪同报警或咨询。
• 鼓励专业求助：温和地引导双方，尤其是施暴者，认识到专业帮助的必要性。
• 摒弃偏见：不传播“男人被打是笑话”等有害言论，共同营造一个受害者敢于求助的社会环境。

结语：暴力没有借口，改变始于行动

面对“媳妇儿很暴力”这一困境，无论是受害者还是施暴者，抑或是见证者，都需要勇气去直面和行动。家庭暴力的循环只有通过外部干预、专业帮助和个人坚定的决心才能被打破。核心目标永远是：立即停止暴力，确保所有人（包括儿童）的身心安全，并在此基础上，寻求长期、健康的改变或出路。记住，寻求帮助不是失败，而是终结伤害、重建生活尊严的开始。